Resumen semana 27/3-5/4/015

La semana comenzó con agujetas tras la media maratón, por lo que entre el viaje a mi pueblo (Palazuelos), donde he pasado la semana santa, y las agujetas opte por dedicar la tarde a una caminata con mi madre y hacer descanso activo.

El martes reanudé los entrenamientos con una salida de 3 horas con la bici, por carreteras con paisajes bonitos y constantes sube y baja, complete 97km en 3h08′, una media de casi 31km/h, bastante contento sobre todo por como me respondieron las piernas

El miércoles, definitivamente no fue mi día, tras perderme, y romper el cambio complete 115km en 4 horas. muchísimo viento en contra durante gran parte del recorrido, lo que me hizo sufrir, por si fuera poco, rompí el cable del cambio trasero, quedándose la cadena en el piñón pequeño por lo que me tocó ir jugando únicamente con los platos, la verdad que no se ni como llegue…

El jueves tras intentar reparar el cambio y hacer otras cosas, opto por descansar para el viernes realizar un entrenamiento de fondo, que tocó hacer con la gorda. 5h para completar 115km y 1900 metros de ascensión, sobre todo con 3 subidas muy exigentes.

El viernes me desperté con un tremendo dolor de garganta, y desde entonces estoy parado con el fin de recuperarme del todo, pero van tres días y parece que la cosa no va a mejor…

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