80km MTB Navalcarnero al límite

 IMG-20150315-WA0002HOY SÍ¡¡ Hay días malos y días buenos. Ayer tocó cruz y hoy tocó cara. Objetivo 4h, es decir 20km/h de media, sin embargo salieron 24,5km/h¡¡ para completar los 77km que salieron en 3h08’38”, puesto 186 de la general y 16º en categoría élite.

Ayer, tras una tarde de relax, preparo todo, bici al coche, maillot, culotte, casco, dorsal… Otra vez madrugón, desayuno y saliendo para Navalcarnero a las 7:45 para intentar aparcar, ya que somos 1700 bikers… una barbaridad. Al final aparcó en un parking cerca de la salida, me cambio, y a coger sitio, me coloco en la salida 40 minutos antes de las 10, y ya habrá más de doscientos corredores delante. A las 10h se da la salida por las calles de Navalcarnero, con mucho peligro por la estrechez, la cantidad de gente que hay y los “campeones” que quieren adelantar puestos a toda costa adelantando por cualquier lado generando mucho peligro.

El recorrido es un primer bucle de 30km para volver a pasar por la salida. Me encuentro cómodo rodando, a gran velocidad, para completarlos en 1h5’52”. La verdad que no hay grandes subidas, es todo el rato sube y baja por pistas bastante anchas. El segundo bucle, continua en la misma tónica, constante sube y baja y por pistas (la verdad que aunque no soy muy técnico echo en falta algo de senderos). Terminando el segundo bucle llega la separación de la corta (58km) y la larga (80km). Las sensaciones siguen siendo buenas, aunque no voy a tope, no quiero desfallecer y no se bien como responderá el cuerpo tras la paliza de ayer. El tercer bucle ya aumneto el ritmo y voy pasando a gente para completar el recorrido en poco más de 3h. Contentísimo con el resultado, las sensaciones y el ritmo¡¡IMG-20150315-WA0000

Mención especial a los voluntarios, animando en todos los cruces y los aavituallamientos¡ Un 10 para ellos.

Mención especial para los CERDOS que tiran los envoltorios de los geles al suelo. No cuesta nada volver a guardarlos en el maillot. Entiendo que alguno se pueda caer al sacar algo, pero dudo mucho que se “caigan” tantos. En todas las marchas/carreras pasa lo mismo… una pena

Al final 17 puesto en la combinada, con 4h34’01” de tiempo final.

Los datos de la carrera de hoy

https://flow.polar.com/training/analysis/65054635

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